Un nuevo estudio reveló que las personas prefieren las interacciones sociales en persona a pasar tiempo con el móvil. Según la investigación, estas interacciones mejoran más el estado de ánimo.
El estudio, llevado a cabo por investigadores de la Facultad de Artes y Ciencias de la Universidad de Georgia, examinó las preferencias de las personas en cuanto a las interacciones sociales y su impacto en el estado de ánimo.
Los investigadores descubrieron que la mayoría de los participantes informaron sentirse más felices y satisfechos cuando tenían interacciones en persona. Estas interacciones en persona incluían conversaciones cara a cara, compartir actividades sociales y disfrutar de la compañía de otras personas en entornos físicos.
¿Por qué las interacciones sociales en persona mejoran más nuestro estado de ánimo?
Según los expertos, esto se debe a varios factores. En primer lugar, las interacciones en persona nos permiten captar una gama más amplia de señales no verbales, como expresiones faciales y lenguaje corporal. Esto facilita una comunicación más completa y auténtica.
Además, el contacto físico, como un abrazo o un apretón de manos, libera hormonas como la oxitocina, conocida como la «hormona del amor», que promueve sentimientos de bienestar y conexión emocional.
Este estudio pone de relieve la importancia de dedicar tiempo y esfuerzo a las interacciones sociales en persona en lugar de depender exclusivamente de nuestros dispositivos móviles. Si bien la tecnología nos brinda una forma conveniente de comunicarnos, las interacciones cara a cara nos brindan beneficios únicos para nuestro bienestar emocional.
Pasar tiempo de calidad con amigos, familiares y seres queridos, participar en actividades sociales y disfrutar de la compañía de otras personas en entornos físicos puede tener un impacto significativo en nuestro estado de ánimo y calidad de vida.
En resumen, el estudio revela que las interacciones sociales en persona son preferidas por las personas debido a su impacto positivo en el estado de ánimo. Estas interacciones permiten una comunicación más auténtica y completa al captar señales no verbales, y también promueven la liberación de hormonas que generan bienestar y conexión emocional.
Por lo tanto, es importante dedicar tiempo y esfuerzo a cultivar relaciones en persona, ya que estas tienen beneficios únicos para nuestro bienestar emocional. Aunque la tecnología nos brinda la conveniencia de la comunicación virtual, no debemos descuidar las interacciones cara a cara que pueden mejorar significativamente nuestro estado de ánimo y calidad de vida.
07/12/2023
